Willkommen in meinem Blog
Als Familiencoach schenke ich
dir Impulse zum Nachdenken
Meine neusten Blogartikel
Stressfrei durch bewusste Atmung: So bleibst du im Familienalltag gelassen
Ein Atemzug zur Gelassenheit: Wie bewusste Atmung dir im Familienalltag hilft Kennst du das Gefühl, wenn der Strom des Alltag dich nur noch antreibt? Schon der Morgen startet mit Hektik, dein Kind trödelt, es will nicht in die Schule oder Kita. Und du hast den...
Aufräumen ohne Streit: Wie du Frieden in dein Zuhause bringst
Aufräumen ohne Streit: Wie du Frieden in dein Zuhause bringst In vielen Familien sorgt das Thema „Aufräumen“ immer wieder für Konflikte. Eltern fühlen sich genervt, gestresst, und die Kinder ebenso – und schon entsteht ein Kreislauf aus Vorwürfen, Frust und...
„Ein Brief an mich selbst: meine Reise durch das Jahr
Ein Brief an dich selbst Deine Reise durch das Jahr Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und diese Zeit lädt uns ein, innezuhalten und mit einem wohlwollenden Blick auf das Vergangene zurückzublicken. Wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, all das anzuerkennen, was wir...
„Meine Verbindung als Schlüssel zu einem erfüllten Leben
Verbindung als Schlüssel zu einem erfüllten Leben Verbindung als Schlüssel zu einem erfüllten Leben: Wie du mit dir und anderen in Einklang kommst Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, nicht wirklich mit dir selbst verbunden zu sein? Vielleicht während eines...
„Mein Kind ist respektlos“ – Was wirklich dahintersteckt
Mein Kind ist respektlos ... „Mein Kind ist respektlos“ – Was wirklich dahintersteckt Wenn dein Kind plötzlich freche Antworten gibt, Anweisungen ignoriert oder dich vor anderen in Frage stellt, kann das schmerzhaft sein. Solche Momente fühlen sich an, als würde...
Wenn Eltern sich trennen
Wenn Eltern sich trennen ... Wie das magische Weltbild von Kindern ihre Sicht auf Scheidungen prägt und warum es so wichtig ist, Schuldgefühle zu verhindern Eine Trennung ist nicht nur für euch, liebe Eltern, sondern auch für eure Kinder eine tiefgreifende...
Ho’oponopono: Vergebung und Balance in Familienkonflikten
Ho’oponopono: Vergebung und Balance in Familienkonflikten Familienkonflikte und der Weg zur Vergebung Konflikte in der Familie sind oft emotional belastend und fordern uns alle heraus. In meinem Familiencoaching erlebe ich immer wieder, wie die Harmonie...
Chaos in der Pubertät? So bleibst du als Elternteil entspannt und unterstützt dein Kind
Pubertät – eine Zeit des Wandels Pubertät – eine Zeit des Wandels Die Pubertät ist wie ein Sturm, der plötzlich über die Familie hereinbricht. Dein einst so friedliches Kind verwandelt sich in einen Teenager, der deine Geduld auf die Probe stellt. Die...
Bindung: Der Schlüssel zu einer glücklichen Kindheit und erfüllten Zukunft
Warum Bindung mehr zählt als Erziehung Weltkindertag 2024 Warum Beziehung und Bindung die Basis für ein glückliches Leben sind „Kinder lernen am meisten durch die Beziehung zu ihren Eltern, nicht durch deren Erziehung.“ – Jesper Juul Heute ist...
Stress mit Kindern: Wie du in herausfordernden Momenten eine liebevolle Beziehung bewahrst
Wenn die Nerven blank liegen: Stress mit den Kindern – und wie du eine liebevolle Beziehung stärkst Kinder können uns als Eltern manchmal an unsere Grenzen bringen. Sie können fordernd, provokant und manchmal sogar angriffslustig sein. Kennst du diese...