Ich begleite Dich gerne zu Deiner Kraftquelle.
Veränderung
Du spürst, dass sich etwas verändern muss, aber der Weg fühlt sich noch unklar an.
Ich begleite Dich dahin, wo wieder Ruhe, Klarheit und Verbindung entstehen können.
Schau Dich in meinen Angeboten um und finde das, was Dich gerade wirklich unterstützt. Wenn Dich etwas anspricht, melde Dich einfach. Ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.
Meine Gruppen - Angebote
Angebot 1
offene Gruppe mit der Methode "The Work"
Möchtest du entspannter, gelassener und weniger gestresst sein – doch merkst, dass es gar nicht so leicht ist, alte Muster loszulassen?
In meiner offenen Gruppe kannst du The Work nach Byron Katie kennenlernen – einen einfachen, aber kraftvollen Prozess, der dir hilft, belastende Gedanken zu hinterfragen und mehr innere Ruhe zu finden. Schritt für Schritt erfährst du, wie die vier Fragen aufgebaut sind und wie du sie für dich nutzen kannst, um gelassener durch den Alltag zu gehen.
Zusätzlich biete ich Eltern-Workshops an, in denen wir tiefer auf typische Überzeugungen eingehen, die in der Erziehung Stress verursachen – zum Beispiel „Ich muss immer stark sein“ oder „Mein Kind hört nicht auf mich“. Gemeinsam erforschen wir, wie du neue, befreiende Perspektiven entwickeln kannst, um eine harmonischere Eltern-Kind-Beziehung zu gestalten.
Angebot 2
Seminare mit atem-journey und "The Work" nach Byron Katy
Erlebe einen bereichernden Samstag mit "The Work" nach Byron Katie und Atemjourney 9D und entdecke, wie du mehr Lebensfreude in dein Leben bringst, Leichtigkeit in deinen Alltag integrierst, einschränkende Gedanken loslässt und deine Persönlichkeit weiterentwickelst.
Wenn du weitere Informationen haben möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht – ich schicke dir gerne alle Infos zu!
Oder melde dich direkt hier:
Meine Einzelsession-Angebote
Angebot 3 Walk & Talk in der Natur
Entdecke mit mir spielerisch in der Natur Deine Themen zu ergründen. Lerne, wie Du im Freien Dich selbst besser kennenlernst und wie Du Deine Wünsche und Ziele umsetzen kannst.
Angebot 4 EinzelCoaching
Im 1:1 Coaching bekommst Du einen sicheren Ort für das, was Dich gerade bewegt.
Hier kannst Du Deinen belastenden Gedanken begegnen, ohne sie wegzudrücken oder schönzureden.
Vielleicht spürst Du Ärger, der Dich erschöpft.
Oder Belastungen, die schwer auf Dir liegen.
Oder Sorgen, die einfach nicht leiser werden.
Gemeinsam schauen wir hin – ruhig, verständnisvoll und Schritt für Schritt. Durch das genaue Erfassen und Hinterfragen Deiner Gedanken entsteht Klarheit. Du erkennst, was wirklich wahr ist und was Dich nur festhält. So wird der Blick freier und Dein Alltag leichter.
Angebot 5
Marte Meo - aus eigener kraft Entwickeln
Welche Herausforderungen siehst Du in Deiner Familie, im Team oder mit Deinem Partner*in?
"Marte Meo" heißt übersetzt: "Aus eigener Kraft". In jedem Menschen liegt eine Goldmiene vergraben, die durch sie sichtbar werden kann. Sie stärkt positiv jeden Einzelnen im System und zeigt vor allem die noch "versteckte" Entwicklung. Diese Methode ist eine videobasierte Beratung, eine Videointeraktionsanalyse
Kunden über meine Begleitung
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Gudrun hat mir in ihrem Coaching ein so liebevolles, ehrliches Verständnis für meine Themen entgegengebracht. Ich habe mich wirklich gehört und verstanden gefühlt und allein das tat unendlich gut!
Mit praktischen Übungen zur Regulierung des Nervensystems und zur körperlichen Entspannung hat Gudrun mich in jedem Coaching in einen Zustand geführt, in dem ich mit Ruhe, Klarheit und Offenheit auf die Dinge schauen konnte.
Sehr gekonnt stellte sie entscheidende Fragen, die einen vertrauensvollen Raum für Selbstreflektion, Überblick und neue Impulse eröffneten.
Seither erlebe ich die Wogen meines Familienlebens ruhiger, entspannter und liebevoller und mich selbst innerhalb dessen wieder bewusster und handlungsfähiger.
Vielen Dank dafür, liebe Gudrun.
ANNA
Mutter von drei Kindern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Gudruns Arbeit ist uneingeschränkt zu empfehlen.
Sie ist eine einfühlsame, aufmerksame und konzentrierte Begleiterin.
Sie hat mich über die Methode "The Work" von Byron Katie warmherzig und zielgerichtet unterstützt.
Sie hat den Blick fürs Ganze und für die wichtigen Details. Danke. Ich komme gerne wieder.
VIKI
Journalistin
Persönliche Begleitung
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Feinfühlig und sehr kompetent verknüpft Gudrun im Coaching die verschiedenen Inhalte und entblättert im Laufe des aufmerksamen Gespräches die Kernbotschaft des mitgebrachten Themas - Das Thema hinter dem Thema! Mit Gudruns feinen Antennen und Gespür fühlte ich mich wahrgenommen, gehört und vor allem mitgenommen.
Und am Ende der Stunde geht man mit einem neuen Impuls, der auch schon mal eine völlig überraschende Wendung nehmen kann, beseelt und mit neuem Umsetzungsdrang nach Hause. Die Coachingstunden sind wahrhaft kleine Auszeitinseln im oftmals hektischen Alltagsgeschehen.
Dankeschön
💛🧡❤️💜💙💚🩵
MATILDA
Erzieherin aus einer Kindertagesstätte