bist du bereit, die reise zu  dir selbst und zu deinen beziehungen anzutreten, um dich friedlicher und gelassener zu fühlen?

Lang ist der Weg durch Lehren, kurz und erfolgreich durch Beispiele.

(Seneca)

Coaching für The Work of Byron Katie Gudrun Mohn

du hast glaubenssätze wie …

… ich bin nicht gut genug.

… er oder sie sollte mich wertschätzen.

… ich bin ein schlechter Vater.

… ich bin verzweifelt.

… er oder sie versteht mich nicht.

… ich bin eine schlechte Mutter.

willst du endlich …

… Dich von Altlasten befreien, Grenzen setzen, Stress abbauen und lernen, für Dich selbst zu sorgen? Dein Gefühlsleben besser kennen lernen, Ängste überwinden und loslassen?

Dann begleite ich Dich gerne, … 

… denn es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten, damit sie selbstermächtigt und eigenverantwortlich ihre eigenen Themen nach und nach selbst lösen, um friedlich in Beziehung zu anderen sein zu können.

lass uns gemeinsam gehen

Als leidenschaftlicher Personal Coach nutze ich die wunderbare Methode „The Work“, um mit dir gemeinsam lösungs- und ressourcenorientiert zu arbeiten. Zusammen erschließen wir deine innere Kraftquelle und entwickeln konkrete Lösungen, die du mit Kraft und Entschlossenheit direkt im Alltag umsetzen kannst. Dein Anliegen steht dabei im strahlenden Mittelpunkt, und du schreitest mit kraftvollen Schritten voran.

Du wirst bemerken, dass Du die Welt anders wahrnimmst, beobachtest, akzeptierst und vor allem Deine Gedanken über etwas loslassen kannst. 

Kunden über mich 

Liebe Gudrun, erstmal Danke für deine große Unterstützung.

Ich habe vor 2 Jahren das Glück gehabt, Gudrun Mohn zu treffen. Ich befand mich in einer schwierigen Phase meines Leben und durch die wunderbare Begegnung mit Gudrun, mit ihrer Beratung, mit der Methode „The Work“ und mit ihrer Begleitung, habe ich die Möglichkeit gehabt, meine Situation zu analysieren und mich sehr positiv zu entwickeln.

Gudrun Mohn hat die Gabe Menschen sehr gut zu betrachten und zu sehen, wo sie ihnen helfen kann. Sie hat für jede Situation immer die richtigen Tools dabei. Ihre Erfahrung mit „The Work“ und oder im Naturcoaching und ihre besonderen feinen Sinne, bieten jedem eine Lösung zu finden. Jedes Mal, wenn wir uns getroffen haben, habe ich immer ein großes „Paket“ von Schwierigkeiten, Probleme, negative Gedanke, dabeigehabt und sie hat immer geschafft, mich zu befreien und mir eine neue positive Perspektive zu geben. Ich war nach unseren Treffen immer sehr erleichtert. Das wichtige noch dazu ist, dass was ich mit ihr erlebt habe, konnte ich auch mit mir nach Hause mitnehmen. Die Erfahrungen, die ich mit ihr gemacht habe, haben mich positiv in meine Zukunft begleitet.

Ich habe eine neue Art von Denkweise entwickelt: Positive Resonanz, Gedanken zu analysieren und den Fokus auf mich, was ich wirklich brauche.

Ich war einmal sehr konfus, was meine Arbeit betrifft und ich wollte gerne mit ihr darüber sprechen. Wir haben zusammen intensiv in einer Sitzung im Freien das Thema bearbeitet, und wie gezaubert, konnte ich meinen Gedanken eine Richtung geben und hatte endlich im Kopf Klarheit. Sie hat mir sehr geholfen, um eine gute Entscheidung für die Arbeit zu treffen.

Ich kann Gudrun Mohn jedem empfehlen, der bereit ist sich zu verändern und eine Unterstützung für diese Entwicklung braucht. Sie ist wirklich besonders.

Paola

Pädgogische Fachkraft

Gudruns Seminar war eine wunderbare Gelegenheit, um Gedanken und Ziele für 2024 zu präsentieren und mit Hilfe von The Work zu erforschen, welche Hindernisse und Glaubenssätze uns daran hindern, die ersten Schritte in unser neues Leben zu gehen, um mein Leben zu einem noch besseren, friedlicheren und liebevolleren Ort zu machen. 

 Gudruns Einladung, in unser Herz zu schauen, um dort Liebe und Kontakt mit uns selbst zu finden, hat mir sehr geholfen, die Verwirrung in meinem Denken aufzulösen und mich mutig auf den Weg zu machen.

Sabine aus dem Saarland

Deine persönliche Entdeckungsreise kann beginnen.

DU BRAUCHST EINE WEGBEGLEITERIN?

Ich bin für Dich da, wenn Du Dich an einem Wendepunkt Deines Lebens befindest und Begleitung auf Deinem Lebensweg brauchst. Wenn Du neue, individuelle Ziele für Dich suchst und diese entdecken möchtest. Ich gebe Dir Impulse auf Deiner Entdeckungsreise zu Dir selbst. 

 

Stell Dir ein Leben vor, in dem Du Dir weniger Sorgen um die Zukunft machst. Wie würde Dein Leben dann aussehen?

Wer weiß, was alles durch einen veränderten Blick, einen Perspektivenwechsel möglich wird. 

The Work

Ich habe für Dich das  Angebot mit „The Work“ nach Byron Katie

Als Coach für The Work habe ich mich auf eine besondere Methode der Selbstreflexion spezialisiert. Diese Methode ist ein sehr wirkungsvolles Tool, um negative Glaubenssätze zu hinterfragen und diese aufzulösen. Damit können meine Klient*innen ihre Gedankenmuster verändern und dadurch auch ihr Verhalten anderen gegenüber und ihr Leben positiv beeinflussen.

 

Bearbeite Deinen Glaubenssatz mit den 4 Fragen

Coaching 1:1 mit Gudrun oder Seminar mit The Work

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1. Frage: Ist das wahr?

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2. Frage: Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist? 

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3. Frage: Wie reagierst Du, wenn Du den Gedanken glaubst?

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4. Frage: Wer wärest Du ohne den Gedanken? 

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Mache die Umkehrung: Kehre den Gedanken um.

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Finde für Dich heraus, was Du durch die Bearbeitung dieser Fragen lernen kannst. 

Weiter geht´s

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Denke darüber nach, welche festen Überzeugungen und Ansichten Du hast. Welche klaren Argumente und Meinungen vertrittst du felsenfest über Dinge, über stressvolle Arbeitskolleg*innen, über deine Familie, über deine Freunde und über vergangene Situationen? 

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Buche bei mir einen oder mehrere Termine und hinterfrage Deine Glaubenssätze über Dich oder über die anderen.

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Nimm Dir die Zeit, gehe mit mir in die Natur und erlebe walk & talk.

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Wenn es Dir lieber ist, analysiere Deine Glaubenssatz in meinem Praxisraum.

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Durch The Work entmachtest Du Deine Glaubenssätze und stressigen Gedanken, die seit Deiner Kindheit in Dir schlummern. Dadurch kannst Du Dich entspannter, friedlicher und freier fühlen. 

Häufig gestellte Fragen

Findet auch an Regentagen Walk & The Work in der Natur statt? ?

Ja, bitte kleide Dich imme wettergerecht. Wenn nötig, bringe einen Regenschirm mit. Wir werden uns an Regentagen in der Nähe von Schutzhütten aufhalten.

Wie kann ich Dich buchen, wenn ich 100 km weit weg von Dir wohne?

Wir können über das Handy oder Zoom in Kontakt kommen und The Work durchführen. Ich habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht. 

Ich kenne The Work nicht

Kein Problem. Probiere mit mir diese wunderbare Methode aus.

Ich kann fast nur am Abend, wenn meine Kinder schlafen. Ist das ein Problem?

Nein, es ist kein Problem. Wir können für Dich individuelle Termine ausmachen.

War deine Frage nicht dabei? Dann schreibe mir.

Eine kleine Übung für Dich

Ich bin nicht der Gedanke

Ich habe den Gedanken

Du wendest dich drei Wochen lang, mindestens fünf Minuten am Tag der bewussten Wahrnehmung deiner Gedanken zu. 

Heiße jeden Gedanken willkommen.

Nutze die Möglichkeit, Distanz durch Deine Achtsamkeit herzustellen. Bemerke dadurch, dass Du einen Gedanken hast und nicht nur aus diesem einen Gedanken bestehst. 

Atme tief ein und wieder aus. 

Beobachte Deine Gedanken und bemerke diese. 

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