Dankbarkeit liegt oft in den kleinen Dingen verborgen

1. Mai 2024

 

Wofür bin ich heute Dankbar? 

Dankbarkeit täglich aufschrieben, in einem Buch

Liebe Leserin, lieber Leser,

wie schön, dass du dir die Zeit nimmst, diesen Blog zu lesen. Ich freue mich darüber. 

Geht es dir gut und du konntest den 1. Mai mit Sonnenschein in Gesellschaft deiner Familie, Freunde oder einfach bei dir selbst genießen?

Wenn du kurz zurückblickst und den Tag Revue passieren lässt, fragst du dich vielleicht:

„Wofür war ich an diesem Tag dankbar?“

Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, das uns oft im hektischen Alltag entgeht, aber dennoch unglaublich wichtig ist: Dankbarkeit. Es ist leicht, im Wirbelwind des Lebens die kleinen Momente der Freude und Dankbarkeit zu übersehen, die uns täglich umgeben.

DANKBARKEIT SCHENKT UNS FREUDE 

Für mich liegt Dankbarkeit oft in den ganz kleinen Dingen verborgen – dem Lächeln eines Menschen, einem warmen Sonnenstrahl auf der Haut, den wunderbaren Blumen, die jetzt im Mai blühen, oder dem ersten Schluck warmen Tees am Morgen, der mich erquickt. Diese scheinbar unscheinbaren Augenblicke erhellen meinen Tag und wärmen mein Herz mit Freude. 

Du fragst dich vielleicht: „Wofür ist Dankbarkeit gut?“

Nun, Dankbarkeit ist für mich wie ein Zaubertrank für die Seele. Sie erinnert uns daran, dass wir vom Leben reich beschenkt sind, selbst in den einfachsten, kleinen Momenten des Lebens.

Ich praktiziere Dankbarkeit, indem ich am Abend den Tag Revue passieren lasse. Ich konzentriere mich darauf, lasse die Ereignisse noch einmal vor meinen Augen ablaufen und erinnere mich daran, wofür ich dankbar sein kann.

Dadurch verschiebe ich den Fokus weg von dem, was mir fehlt, hin zu dem, was ich bereits habe und was ich wunderbares erlebt habe. Das führt zu einem Gefühl der Zufriedenheit, Freude  und des inneren Friedens.

Dankbarkeit ist auch eng mit dem Gefühl der Freude verbunden. Wenn wir dankbar sind, freuen wir uns über das Gute in unserem Leben. Es ist, als ob wir unsere Sinne schärfen, um die Schönheit und die positiven Aspekte um uns herum besser wahrnehmen zu können.

Wir werden nach und nach verstehen lernen, dass Dankbarkeit wie ein Fluss ist, der aus dem Herzen kommt und mich und andere Menschen mit Wärme, Freude und Glück erfüllt.

Denke einmal darüber nach, wofür du heute dankbar bist. Vielleicht sind es die kleinen Gesten eines geliebten Menschen, die dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern, oder die Ruhe und Stille eines Augenblicks, in dem du dich entspannen kannst.

Indem wir unsere Dankbarkeit für diese kleinen Dinge kultivieren, öffnen wir unser Herz für mehr Liebe, Freude und Erfüllung.

GLAUBE AN WUNDER 

Ich lade dich ein, nimm dir heute doch einen Moment Zeit, um innezuhalten und darüber nachzudenken, wofür du dankbar bist. Vielleicht fällt dir auf, dass es viel mehr ist, als du zunächst gedacht hast. Und wer weiß, vielleicht wirst du dich sogar darüber freuen, dass du dich über die kleinen Dinge freuen kannst.

Und zum Schluss habe ich noch eine Idee, für ein spannendes Ritual:

Wie wäre es für dich, ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen? Mindestens 21 Tage lang. Finde jeden Tag einige Minuten, um aufzuschreiben, wofür du dankbar bist.

Dieses Ritual kann dein Bewusstsein für die vielen Segnungen in deinem Leben schärfen, dich mit Freude erfüllen und dich noch dankbarer machen.

Ich wünsche dir dabei viel Freude. 

Lass mich gerne wissen, welche Erfahrungen du bei diesem Ritual machst. Schreibe hier sie in die Kommentare. So kannst du auch die anderen Leser bereichern. 

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KLICKE AUF DEN BUTTON. 

 

Ich wünsche dir von ganzem Herzen

Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag,

sowie den Weg zu deinem inneren Frieden.

WENN …

Wenn deine Lebensfreude, deine Energie dennoch nicht in greifbare Nähe rückt, möchte ich dir zwei Möglichkeiten anbieten:

Individuelles Coaching: Möglicherweise ist ein persönliches 1:1-Coaching der Schlüssel, um tiefer in deine Lebensthemen einzutauchen. Du kannst deine Hindernisse entdecken und lernst sie zu überwinden. In einem individuellen Coaching können wir gemeinsam deine spezifischen Blockaden angehen und Wege finden, um dein persönliches Wachstum zu fördern. Ich begleite dich gerne achtsam auf deinem Weg.

Teilnahme an speziellen Seminaren oder Workshops: Vielleicht möchtest du dich in einer unterstützenden Gruppenumgebung treffen? Ich lade dich herzlich ein, an meinen bevorstehenden Seminaren oder Workshops teilzunehmen, in denen du von meinen und den Erfahrungen anderer profitieren und neue Wege finden kannst, um deine Lebensfreude und Lebensenergie wieder zu entdecken.

WENN DU FRAGEN HAST ODER  MEINE UNTERSTÜTZUNG BRAUCHST …

Besuche die Kontaktseite und

schreibe mir eine Mail. Ich bin gerne für dich da.

Fällt es dir öfters schwer Grenzen zu setzen? Dann lass dich von meinem neuen BEZIEHUNGS-GUIDE inspitieren.

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 BEZIEHUNGS – GUIDE

Ich wünsche dir viel Freude und einen wohligen Tag, mit wunderbaren Erlebnissen.

Von Herzen grüße ich dich, Gudrun 

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