von Gudrun | Apr. 4, 2025 | Familie in Beziehung
Achtsamkeitsübungen für den Alltag Schenke dir beim Geschirrspülen ein Lächeln – Achtsamkeitsübungen für den Alltag Achtsamkeit im Alltag – eine sanfte Einladung für Eltern Fühlt sich dein Alltag gerade an wie ein nicht enden wollendes Hamsterrad? Gedanken an die...
von Gudrun | Feb. 27, 2025 | Familie in Beziehung
Warum dein Kind mehr von dir lernt, als du denkst Du bist das wichtigste Vorbild für dein Kind – und das darf unperfekt sein Kennst du das Gefühl, beobachtet zu werden? Vielleicht hast du es schon erlebt: Dein Kind schaut dir aufmerksam zu, wenn du sprichst, handelst...
von Gudrun | Feb. 13, 2025 | Familie in Beziehung
„Wenn Aufräumen ein Miteinander ist, wird es zur Gewohnheit – nicht zum Kampf“ Warum fällt Aufräumen so schwer? Der Schlüssel zu mehr Entspannung und Frieden in der Familie „Mama, wo ist mein Lieblingsauto?““Papa, ich will nicht aufräumen!“...
von Gudrun | Jan. 30, 2025 | Familie in Beziehung
Ein Atemzug zur Gelassenheit: Wie bewusste Atmung dir im Familienalltag hilft Kennst du das Gefühl, wenn der Strom des Alltag dich nur noch antreibt? Schon der Morgen startet mit Hektik, dein Kind trödelt, es will nicht in die Schule oder Kita. Und du hast den...
von Gudrun | Jan. 17, 2025 | Familie in Beziehung
Aufräumen ohne Streit: Wie du Frieden in dein Zuhause bringst In vielen Familien sorgt das Thema „Aufräumen“ immer wieder für Konflikte. Eltern fühlen sich genervt, gestresst, und die Kinder ebenso – und schon entsteht ein Kreislauf aus Vorwürfen, Frust und...
