VERBINDE DICH MIT DER NATUR, UM KLARHEIT ZU FINDEN
Als NaturCoach möchte ich dir heute eine besondere Übung schenken. Setze dich bequem hin, lies den Text und schließe dann deine Augen.
Begebe dich in Gedanken auf diese Reise und spüre dabei immer wieder tief in dein Herz hinein. Ich wünsche dir dabei viel Freude und reichhaltige Erkenntnisse.
Stell dir vor, du wanderst, vielleicht sogar barfuß, durch eine blühende Wiese, umgeben von farbenfrohen, duftenden Blumen und majestätischen, großen Bäumen.
Ein sanfter Wind streicht über die offene Fläche und trägt dir den Duft von frischem Gras und blühenden Blumen herüber. Die Frühlingssonne scheint warm und liebevoll auf deine Haut, während du die Weite der Landschaft vor dir genießt.
Plötzlich stehst du an einer Weggabelung mitten in dieser idyllischen Umgebung. Die Gräser wiegen sich sanft im Wind, und die Vögel singen fröhlich in den Bäumen. Hier ist der Moment deiner Entscheidung gekommen. Du nimmst dir einen Moment Zeit, um die beiden Wege zu betrachten.
Du entscheidest dich unverbindlich zunächst für einen der beiden Wege.
Der erste Weg führt dich durch ein Meer von Blumen, die in allen Farben des Regenbogens blühen. Du hörst das Summen der Bienen, die emsig von Blüte zu Blüte fliegen, und siehst einen Zitronenfalter, der elegant über die Blüten tanzt. Du beugst dich hinunter und berührst die weichen Blütenblätter, während du über deine Gedanken nachdenkst.
Was möchtest du jetzt gerne anfassen und wie fühlt es sich an?
Gibt es etwas, was du gerne aufheben und mitnehmen möchtest?
Gehe mit deinen Gedanken zu der Entscheidung, die du fällen musst. Wie wäre es, wenn du genau diesen Weg gehen würdest? Spüre in dein Inneres hinein.
Was sagt dein Herz?
Empfindest du jetzt schon ein Ja oder ein Nein?
Kehre wieder zur Weggabelung zurück und schreibe in ein Notizbuch oder Handy deine Gedanken zu dieser Entscheidung auf. Entscheide dich jetzt noch nicht. Bemerke nur.
Mache dich dann bereit für den zweiten Weg.
Der zweite Weg führt dich entlang einer Allee hoher Bäume, deren Blätter sanft im Wind rauschen. Du spürst die kühle Erde und die Steine unter deinen Füßen und hörst das leise Rascheln der feinen, frischen Blätter über dir.
Am Wegesrand findest du eine Sammlung von Steinen, die von der Sonne erwärmt werden. Du nimmst einen davon in die Hand und fühlst seine glatte Oberfläche, während du über deine Entscheidung nachsinnst.
Nachdem du beide Wege erkundet und deine Gedanken gesammelt hast, kehrst du zur Weggabelung zurück.
Notiere auch hier deine Gedanken, deine Gefühle. Bemerkst du einen Unterschied? Was sagt dir dieser Weg zu deinem Thema der Entscheidung?
Du stehst an der Weggabelung. Welchen Weg willst du nun bewusst und ganz klar gehen? Hat dich die Natur an dein wahres Wesen geführt, damit du weißt, was du zu tun hast? Wenn ja, dann wähle dieses Mal bewusst den Weg und gehe mit Entschlossenheit voran. Die Geräusche der Natur um dich herum begleiten dich auf deinem Weg, während du dich fest auf deine Entscheidung konzentrierst.
JA, du hast dich entschieden.
Am Ende des Pfades fühlst du dich ruhig und gestärkt. Du hast deine Entscheidung getroffen und fühlst dich bereit, den nächsten Schritt zu gehen. Die Natur hat dir geholfen, Klarheit zu finden und deine Gedanken zu ordnen. Jetzt bist du bereit, den Weg des Lebens mit Zuversicht und Entschlossenheit zu beschreiten.
Ich wünsche dir dabei viel Mut und Vertrauen in dich selbst.
Vielleicht möchtest du auch meine Unterstützung als Naturcoach und Coach für „The Work“ nach Byron Katie in Anspruch nehmen? Gerade Themen, die uns stressen und wie ein Gedankenkarussell im Kopf herumschwirren, können mit der kraftvollen Methode „The Work“ bearbeitet werden. Diese transformative Technik ermöglicht es dir, deine Gedanken und Überzeugungen zu hinterfragen, um inneren Frieden und Klarheit zu finden.
Jetzt lade ich dich ein selbst mit Zeit in die Natur zu gehen. Nimm dir wettergerechte Kleidung mit, etwas zu trinken, ein Notizbuch und was du sonst für dich noch brauchst. Ziehe los und lass dich von der Natur inspirieren, um eine klare Antwort für deine Entscheidung zu bekommen.
UND JEZT NOCH EIN WICHTIGER GEDANKE ZUM SCHLUSS:
Sei liebevoll zu dir selbst: Es gibt kein richtig und falsch
Oftmals fühlen wir den Druck, die „perfekte“ Entscheidung treffen zu müssen, und fürchten uns vor Fehlern. Doch in Wahrheit gibt es selten eine eindeutig richtige oder falsche Antwort. Jede Entscheidung birgt ihre eigenen Vor- und Nachteile. Akzeptiere, dass es normal ist, Fehltritte zu machen, und sie als Chance zu sehen, aus ihnen zu lernen. Sei sanft zu dir selbst und erkenne an, dass du immer dein Bestes gibst.
Ich stehe gerne an deiner Seite, um dir zu helfen, mehr Sicherheit und Ruhe im Familienalltag zu finden.
Lieber Leser und liebe Leserin möge es dir gut gehen. Ich wünsche ich dir von ganzem Herzen alles Gute auf deinem wundervollen Weg!
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Ich wünsche dir von ganzem Herzen
Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag.
Ich wünsche dir von ganzem Herzen
den Weg zu deinem inneren Frieden.
WENN …
Wenn deine Lebensfreude, deine Energie dennoch nicht in greifbare Nähe rückt, möchte ich dir zwei Möglichkeiten anbieten:
✨ Individuelles Coaching: Möglicherweise ist ein persönliches 1:1-Coaching der Schlüssel, um tiefer in deine Lebensthemen einzutauchen. Du kannst deine Hindernisse entdecken und lernst sie zu überwinden. In einem individuellen Coaching können wir gemeinsam deine spezifischen Blockaden angehen und Wege finden, um dein persönliches Wachstum zu fördern. Ich begleite dich gerne achtsam auf deinem Weg.
✨ Teilnahme an speziellen Seminaren oder Workshops: Vielleicht möchtest du dich in einer unterstützenden Gruppenumgebung treffen? Ich lade dich herzlich ein, an meinen bevorstehenden Seminaren oder Workshops teilzunehmen, in denen du von meinen und den Erfahrungen anderer profitieren und neue Wege finden kannst, um deine Lebensfreude und Lebensenergie wieder zu entdecken.
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Ich wünsche dir viel Freude und einen wohligen Tag, mit wunderbaren Erlebnissen.
Von Herzen grüße ich dich, Gudrun
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